|
|
||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||
СтатииОбявиКаталог |
Искате здрави и бели зъби? Спазвайте основните правила! - Четката за зъби трябва да се сменя на всеки три месеца, дори да изглежда като нова. Друг е въпросът, че не би трябвало да има такъв вид. Добре е да се избира модел, съответстващ на големината на устата. Най-подходящи са тези с найлонови косми и средна дължина. - Пастата за зъби не бива да съдържа абразивни субстанции, тъй като при продължително използване те започват да рушат емайла. Също така не се препоръчват тези с подсладители, тъй като увеличават риска от кариес. Избелващите специални препарати се ползват през 15 дни, а не всяка сутрин. Тяхната роля е не толкова да придадат белота, колкото да отстранят натрупаните микроскопични частици. - Всяка вечер почиствайте зъбите с конец. Така ще избегнете получаването на кариеси между два зъба. Това е задължително за хората с гъсто разположени зъби. - Ако венците кървят често? Непременно посетете зъболекар! Парадонтозата може да се излекува или облекчи, но само ако е в начален стадий. Профилактично може всеки ден да се жабуркате с разтвор на прополис или сода с лимон. - При болка вследствие студена вода също незабавно потърсете зъболекаря. Възможно е болката да идва от венците. Има случаи на оголване основата на зъба в резултат на неправилно използване на четката. - Пълнозърнестият хляб, твърдите зеленчуци и плодове са особено полезни за зъбите. Наблегнете най-много на ябълките, целината и морковите. - Цигарите са сред основните източници на зъбна плака. Някои субстанции на никотина водят до увеличаване на бактериите, намиращи се в устната кухина. - Най-опасната храна за зъбите е захарта, тъй като причинява кариеси. Не е вредно обаче да се консумират сладкиши веднъж дневно, макар и в голямо количество. Проблемът е, когато се хапва през целия ден, пък било то и малко. - Флуорът е полезен за децата. Той заздравява емайла и предпазва от кариеси. « Други статии и новини от "Здраве" |
|