В началото на годината организмът има нужда от разтоварване. Хората обикновено си обещават, че ще се хранят по-здравословно, ще се променят, но всъщност това са само празни приказки. Още щом прекрачат прага на офиса след празниците започват да се връщат към нездравословните си навици. Хапването на ... |
 |
Американският психиатър Дрю Рамзи и писателят Тайлър Греъм твърдят, че консумирането на правилните храни е основата на доброто ментално здраве.Хранителният режим, богат на „добри” мазнини (като зехтин), пълнозърнести храни, зеленчуци и крехко месо, е не само полезен за талията, но и може ... |
|
|
Специалистите по хранене предупреждават любителите на обилните блюда и богатите трапези, че преяждането вреди не само на фигурата, но и на мозъка.Диетолозите са установили при лабораторни изследвания, че злоупотребата с храна води до влошаване на умствените способности.Обектите на проучванията били ... |
|
Ако изглеждате страховито, мозъкът ви отказва да се включи, а тялото ви настоятелно моли да го приведете в хоризонтално положение, това означава, че ви е пипнал грипът. Може да си помогнете, ако спазвате някои от тези съвети:1. Не се захващайте със самолечение. Както е казал един немски драматург: ... |
|
Гледането на сериали може да подобри здравето, защото съществува директна взаимовръзка между смеха и положителния ефект върху организма и ума, сочат резултатите от американско изследване, цитирани от ЮПИ и АСН.Д-р Лий Бърк, психоневроимунолог и специалист по превантивни здравни грижи, заяви, че ... |
|
Коледните и новогодишните празници по традиция са най-голямото предизвикателство за фигурата ни.Ако вече сте започнали да се притеснявате, че и тази година ще качите повечко килограми, то се успокойте, защото има решение за този проблем.Спасението е най-новата американска диета с шампанско. Една чаш ... |
|
Британски учени твърдят, че медът помага идеално на тялото да се освободи от токсичния ефект на препиването, съобщи в. "Дейли телеграф".Британското Кралско дружество по химия обясни, че фруктозата в меда е много важна за разграждането на алкохола в безвредни продукти. Махмурлукът е толкова неприятен ... |
|
За да си набавите необходимото количество витамин С, не е нужно да се тъпчете с таблетки. В сезона на цитрусите е достатъчно да хапвате по 2-3 плода на ден, за да е всичко тип-топ, предаде АСН.Чаша и половина портокалов сок набавя почти 100% от препоръчителното дневно количество витамин С. До то ... |
|
Ако огледалото ви не показва желаното изображение, не бързайте да се запасявате с разкрасяващи продукти.Преди да изхарчите цяло състояние за кремове и мазила трябва да научите, че днес може да не изглеждате толкова добре, колкото миналия месец, защото настоящият сезон не е най-добрият приятел на кра ... |
|
В Англия рецептите за антидепресанти и сънотворни са се увеличили с 28 на сто през последните три години, т.е. от началото на финансовата криза през 2008 г., сочат данни на британската Национална здравна служба, цитирани от Франс прес. Рецептите за антидепресанти в Англия са се увелич ... |
|
|
Не е преувеличено твърдението, че животът, здравето ни зависят до голяма степен от метаболизма, от качеството на обмяната на веществата. А централният метаболитен орган е черният дроб. Всяко нещо, което приемаме или вдишваме, минава под една или друга форма именно през него.Той изпълнява много разли ... |
|
Или обичате острия вкус на кивито, или не. Сочните мъхести плодове обаче не са само предпочитана украса за торти и кремове...Добрата новина за любителите на екзотичния плод е, че зад странния вид се крие богат източник на полезни минерали и витамини.Кивито съдържа забележително количество витамин А, ... |
|
Дори и да не сте изкарали коледните пости, трябва да знаете някои основни правила за храненето през дългите предстоящи празници. А ако сте постили, организмът се нуждае от допълнителна адаптация, за да премине към нормално хранене.Заблуда е твърдението, че преди очаквана обилна гощавка е добре да се ... |
|
Около 3000 чифта от опасните френски импланти са внесени в България. От тях голямо количество вече е поставено, заяви в „Тази сутрин” по btv.bg доц. Димитър Евстатиев – национален консултант по пластична хирургия.Той обясни, че проблемът идва от недобросъвестността на производит ... |
|
Чаша портокалов сок от 200 милилитра съдържа 86 процента от препоръчителното дневно количество витамин С, предаде ДПА, позовавайки се на експерти от организацията на потребителите в Германия.Същото количество може да се набави и чрез изяждането на две клементини.Една мандарина съдържа около 26 милиг ... |
|
Еуфорията около празничните дни е съпроводена и с някои здравословни проблеми, но обществото е митологизирало много от тях...Mит: Сладкишите правят децата хиперактивни12 изследвания са показали, че децата, които ядат захар, се държат по същия начин както, когато не го правят. При едно от изследвания ... |
|
|
Ако не можете да устоите на тези богати на калории празнични лакомства, поне яжте по-малки порции.Солети с кашкавалТе изглеждат толкова невинни, но само с една от тях поемате една трета от дневната норма наситени мазнини. По добре похапвайте геврек, пуканки или дори малко чипс.Пълнени картофиПеченит ... |
|
Стресът, свързан с подготовката за празниците е нормално явление. Понякога пуйката изгаря, друг път се отлагат полети, възникват различни проблеми.Някои хора приемат по-тежко нещата от другите. Приятното прекарване зависи от начина , по който реагирате на напрежението.Ето 9 признака, че сте заплашен ... |
|
Гъвкавият работен график подобрява здравето, психологическата нагласа и качеството на сън, но също така повишава и производителността на труда, твърдят учени от Минесота.Според професора по социология Филис Моен поощряването за постигане на конкретни резултати, а не седенето на работното място от зв ... |
|
Празничните дни са съпроводени не само с положителни емоции, но и с непредвидени опасности, които дебнат всеки, който се е отпуснал и не внимава.Ето няколко съвета как да избегнете следващите неприятности, за да не си развалите почивката:НапълняванеКоледни сладки, коктейли, сандвичи с остатъци от пу ... |
|
|
|
Обяви за работа